אני זוכרת את עצמי נערה
נערה שחיה רק כתגובה
תגובה למה שאחרים רצו ממני או עבורי,
הייתי מנותקת כמעט לגמרי
מנותקת מעצמי
מהתשוקות ומהחלומות של עצמי.
אושרי ומעשי הונעו על ידי התגובות שלהן ציפיתי
רגשותיי היו תחפושת חיצונית כמו בגד
ולא רגשות אמיתיים שמגיעים עמוק מבפנים...
ככל שנראיתי חזקה וכריזמטית מבחוץ
מבפנים הייתי חלשה וחסרת ביטחון בעצמי
באותה תקופה סבלתי מדלקות גרון
דלקות גרון חוזרות
כמויות מטורפות של אנטיביוטיקה
אנטיביוטיקה בכל צורה
בהתחלה דרך הפה
וכשזה לא עזר הגיעו זריקות פניצילין
כמובן שגם זה לא עזר
אז החליטו לכרות את השקדים
אבל גם זה לא פתר את הדלקות
דלקות שהגיעו בין השאר מתוך הפיצול שבתוכי
בין קליפתי החיצונית לגרעיני הפנימי
שהגיעו ממקום נפשי עמוק
מתוך כך שהייתי זרה לעצמי
זה לא שהתחמקתי מעצמי
פשוט לא הכרתי דבר אחר
לא ידעתי כיצד לחיות את חיי בדרך אחרת
הדימוי העצמי שלי היה מורכב כמעט כולו
ממידע שקיבלתי ממקורות חיצוניים לי,
כמו הורי, חבריי, מוריי, ספרים שקראתי...
חייתי כבובה שמנווטת עלי ידי חוטים של אחרים
ולא על ידי עצמה ופנימיותה
לא נתתי לעצמי שהות כדי לגלות מי אני
הבנתי שעליי להתחיל לחקור את עצמי
עליי להתחיל לחקור את עולמי
דרך התפיסות והחושים שלי עצמי.
להבין מבפנים החוצה
התחלתי לשאול את עצמי שאלות
מי אני ???
מה אני יודעת על עצמי ?
מה אני מרגישה ?
איך אני מרגישה ?
מה נקודות החוזק שלי ?
חולשותיי ?
האם אני מרוצה ממי שאני ?
האם אני מי שאני רוצה להיות ?
האם אני מה שאחרים רוצים שאהיה ?
ועוד שאלות רבות אחרות...
למדתי להבדיל בין כל מה שלימדו אותי
להאמין בנוגע לעצמי מצד אחד,
לבין כל מה שהתחלתי לגלות על עצמי
עברתי מסעות פנימיים של חקר בין גופי לנפשי.
גיליתי שבעזרת רגישות
הקשבה לעצמי ולגופי
בעזרת כלים ותרגילים מתאימים
אני יכולה לברוא את עצמי מחדש
אני יכולה לחיות באופן בריא
באופן מודע
באופן חי יותר
אט אט החל להופיע אני
אני חדש ומודע הרבה יותר.
גיליתי את רגשותיי ותשוקותיי שלי
שלי עצמי
נתתי לעצמי להתעורר לחיים
כיום אני חשה מסופקת
חשה שאני מצליחה לבודד
מצליחה לזהות את הכוחות שטמונים בתוכי
החוויות, ההרגלים וההעדפות שלי
אני מודעת למגבלותיי ולפוטנציאל שבי
היום אני עוזרת לרבים אחרים
להקשיב לגופם ולהרחיב את ליבם
היום אני כבר יודעת היטב
יודעת כי קיים קשר הדוק בין חלקי הגוף לזיכרונות
בין חלקי הגוף לרגשות
רגשות נפשיים שמתגוררים וכלואים בגופינו.
והגרון הגרון הוא שריון
שריון ענק וחזק שכולא בתוכו
כל כך הרבה רגשות
כל כך הרבה ביטויים שלא ביטאת
כל כך הרבה דברים שרק מחכים לרגע שתשחררי
אז אם אתם מרגישים חנוק בגרון
אם אתם סובלים מדלקות חוזרות
עצרו רגע !!!
תשאלו את עצמכן שאלות
תקשיבו לעצמכם
הורידו את השריון
תקשיבו לגופכם
תזהו את הכוחות שטמונים בתוככם
תאמינו בעצמכם
תהיו אתם
ולא מי שאחרים אומרים שאתם
תגלו את הפרח שאתם
תגלו אוצרות שרק מחכים לכם
באהבה
אם משהו ממה שכתבתי פוגש אותך בחיים שלך
ונראה לך שאת/ה זקוק/ה לעזרה
אני כאן כדי לעזור לך
גליה יהודה - הבית לנטורופתיה
וותיקת הנטורופתים
מלווה אנשים במציאת המפתח לריפוי
דרך הקשבה לגופם והרחבת ליבם
050-7653895
Comments