יותר מ99% מהצופן הגנטי של נשים וגברים זהים.
שנים רבות המדע הניח שההבדל בין נשים וגברים הוא זניח.
היום ידוע ש 1% זה יוצר שוני משמעותי בין גברים לנשים.
שוני שמשפיע על כל תא ותא בגוף, על הפיזיולוגיה,
על ההתנהגות ועל הרגשות שנובעים בין השאר מהשוני המדהים
בין מוח האישה למוח הגבר.
שוני שמושפע ממצבנו ההורמונאלי במעגלי החיים השונים.
משפיע על מבנה הגוף ודורש דגשים תזונתיים
וטיפוליים שונים בכל מעגל חיים
ובין המגדרים (גבר – אישה).
דוגמא לשוני בין גבר ואישה:
היא השהות הארוכה יותר של תרופות במערכת עיכול
של אישה לעומתו של גבר.
דבר המאפשר לעיתים מינון נמוך יותר של תרופה אצל נשים
מאשר אצל גברים לאותם סימפטומים ומחלה.
דוגמא נוספת לכך היא:
הבדל אחוזי השומן בין גברים ונשים.
בתקופת גיל ההתבגרות אחוז השומן אצל נערות
גבוהה בהרבה מאשר אצל נערים.
ואילו מסת השריר של הנערות מפותחת פחות.
הבדל שנשמר גם בהמשך ונובע קרוב לוודאי
מההבדל ההורמונאלי ביניהם (רמת אסטרוגן גבוהה לעומת טסטוסטרון)
אך גם מעגלי החיים השונים אצל נשים
מתאפיינים בהתנהלות שונה, פעילות שונה,
שוני גופני, הורמונלי, רגשי....
ובהתאם לכך גם הדרישות התזונתיות של גופנו משתנות.
חשוב שנכיר את הצרכים של גופנו
וניתן לו את אבני הבניין הנחוצות לו
בכל נקודת חיים שלנו.
ההיכרות עם הצרכים התזונתיים של האישה
במעגלי החיים השונים:
מגיל הילדות לתקופת הפוריות, גיל המעבר וגיל הזהב
יאפשרו לך להגיע למשקל הנכון עבורך
ולשמור עליו לאורך זמן.
מעבר לכך הוא מאפשר לעבור את אותן תחנות בחיינו
טוב יותר מבחינה רגשית וגופנית.
עד כאן להיום
במאמר הבא מבטיחה להעמיק
באחד ממעגל חיינו
בינתיים חשוב לי להדגיש כי יש הבדל מהותי בהצלחה
בין טיפול שמותאם ותפור אישית עבורך
וכולל הכרת הרגלי התזונה, אורח החיים,
הפן הרגשי והגופני שלך
לבין תזונה שמותאמת רק על פי הצרכים במעגלי החיים.
אז אם את רוצה להעניק לעצמך ולגופך
תזונה שמותאמת אישית עבורך
וקשובה לצרכים של מעגל החיים בו את נמצאת
מזמינה אותך להרים טלפון
ולבדוק אם וכיצד אוכל לעזור לך
פה עבורך
גליה יהודה – הבית לנטורופתיה
ותיקת הנטורופתים
מלווה אנשים במציאת המפתח לריפוי
דרך הקשבה לגופם והרחבת ליבם
ריפוי טבעי לבעיות הורמונליות, מחלות כרוניות, ירידה במשקל....
0507653895
מבטיחה לחזור בהקדם
Comments